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限屏治疗:解锁儿童及青少年视频依赖与成瘾的康复之路

  视频依赖已成为儿童及青少年一种新型成瘾行为。视频依赖具有戒断性、逃避性、失控性和低效性四个维度,当视频依赖达到一定程度,持续足够长时间,即形成视频成瘾。视频成瘾的儿童及青少年会出现极端依赖视频,对其它社会活动及人际交往没有兴趣,对一些虚拟社会形式沉迷至深,对学业及学习活动厌烦,成绩一落千丈,严重者影响睡眠,记忆力下降。由于长期视频依赖,也会出现焦虑状态,因此对这些儿童要进行限屏治疗。



一、视频依赖的影响

01  交流互动减少、交流技巧减弱。

02  焦虑与抑郁、脾气变坏、孤独。

03  认知障碍、记忆力下降、兴趣狭窄。

04  睡眠障碍、常睡眠倒错、白天昏沉、嗜睡。

05  学习成绩下降、学业完成不佳。

06  发生对立违抗、品行障碍、人际关系恶化。

07  严重者出现无故逃学、厌学、长期失学。


二、视频成瘾的脑功能改变

01  严重视频成瘾者事件相关电位P300出现异常改变。



02  严重视频成瘾者近红外脑功能成像出现异市靶区的激活不足。


三、限屏治疗

  限屏治疗必须在儿童一旦出现有视频依赖的迹象时及时进行。首先必须做一些脑功能的检查如脑电图、事件相关电位及近红外脑功能成像,确定靶点。然后按照限屏治疗的规律采取神经调控、认知行为治疗、感觉刺激等方法进行。同时也要采取合适的限屏措施,改变儿童的视屏依赖。对于合并焦虑、抑郁、对立违抗、睡眠障碍的患者,也必须采取针对性措施给予及时治疗。

    现视频依赖与视频成瘾是一种新的疾病状态,大家包括家长要提高认识。儿童康复机构的医务人员要提高警惕,加强专业素养,对这一类小朋友积极开展康复治疗与训练,把限屏治疗这一值得重视的工作开展好。大部分视频依赖或视频成瘾的儿童只要通过正规的评估与训练,是可以摆脱这种状态,回归正常学习与生活。





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